Что такое флоатинг?

Флоатинг — это уникальная техника отдыха и расслабления, при которой человек погружается в специальную ванну, заполненную насыщенным раствором соли Эпсома. Благодаря его высокой плотности, тело буквально парит на поверхности воды, что создает ощущение невесомости. Мышцы расслабляются, и напряжение уходит, позволяя телу и разуму восстановиться и отдохнуть. Вы можете записаться на сеансы флоатинга в Набережных Челнах в студию Grand Float. Мы расскажем, как проходит эта замечательная процедура и какие эффекты она оказывает.

Принцип воздействия

Эффект основан на полном отключении от внешних раздражителей. Во флоатинг-комнате устраивается темнота и тишина. В этом состоянии человек может погрузиться в глубины своих мыслей и ощущений, извлекая из этого процесса бесценные открытия о себе и своем внутреннем мире.

Флоатинг ведет к активизации парасимпатической нервной системы, что снижает уровень стресса и тревожности. Этот процесс также способствует углублению дыхания, снижению частоты сердечных сокращений и расслаблению мышц. В результате улучшается кровообращение и ускоряется восстановление организма.

Эффекты процедуры

• Физическое восстановление – устранение мышечного напряжения, уменьшение болей в спине и суставах. Соль Эпсома снимает напряжение с опорно-двигательного аппарата, способствует расслаблению мышц и нормализации кровообращения.
• Психоэмоциональное расслабление – снижение уровня стресса и тревожности, улучшение настроения и общего эмоционального состояния.
• Вдохновение – посетители отмечают в отзывах, что погружение в состояние свободного мышления часто приводит к новым креативным идеям и решению сложных задач.
• Улучшение качества сна – многие люди сообщают о более глубоком и восстановительном сне после сеансов флоатинга. Кроме того, всего час нахождения во флоат-камере оказывается эффективнее 6-8 часов сна.
• Углубленное самопонимание – возможность лучше понять себя, свои желания и страхи. Это время также можно использовать для особенно углубленной медитации.